小学生や中学生の頃に人間関係のトラブルが多く、歳を重ねる事に感情を表に出せなくなりました。

私自身無意識なのですが、普通の状態でも無表情で何を考えているか分からない、無愛想だと人に言われます。

小学生に上がる前まではよく笑って人見知りも全くしていませんでしたが、小学生の頃に近所に住んでる同級生に仲間外れにされたり、明るく接しても周囲は何故か冷やかだったり、喧嘩を売られたり、、、、今思えば人間関係を構築すること自体下手であったのだなと思います。

自分をさらけ出してありのままで人間関係を築こうとしてもそれが上手くいかないことが多かったために惨めな思いをするなら感情をわざわざ出す必要がない、出さなければバカにもされないと思いどんどん感情を出さず他人とも距離を置くようになったのかな、、と今は思います。

就活中で自己分析をしたりやりたいことを探す中で、この人間不信を克服しなければ先には進めないと思い投稿を決めました。

正直、人間不信も酷いし自己肯定感も最低で、自分は社会不適合者ではないかと勝手に思い込んでしまいます。

バカにされたくないという気持ちから現れる変に高いプライドや被害妄想もうんざりです。

どうしたら他人や自分を信頼することが出来るんでしょうか、、、。